স্বাস্থ্য

দেশজুড়ে মা, নবজাতক ও শিশুদের স্বাস্থ্যসেবা জোরদারে বাংলাদেশকে ২৪ লাখ ডলারের স্বাস্থ্য সরঞ্জাম ও উপকরণ দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র।

গেল আগস্টের ১৫ তারিখ নেত্রকোনা জেলায় আমার একমাত্র ছোট বোনের ব্রেইন স্ট্রোক করে। দ্রুত জেলা সদর হাসপাতালে নেওয়ার পর ময়মনসিংহ মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে পাঠানো হয়। সেখানে নিউরোসায়েন্স বিভাগে রাতে ভর্তির পর সকালে আইসিইউতে স্থানান্তর করা হয়। এর কয়েক মিনিট পর তাকে লাইফ সাপোর্টে নেওয়া হয়।

বাবার স্বাধীনভাবে স্বাস্থ্য পরীক্ষার দাবি জানিয়েছেন পাকিস্তানের সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানের ছেলেরা। একই সঙ্গে তার শারীরিক অবস্থা নিয়ে সরকারের কাছে প্রমাণ চেয়ে তারা অভিযোগ করেন, ইমরান খানকে আটক রাখার বিষয়ে সুপ্রিম কোর্টের নির্দেশ লঙ্ঘন করেছে কর্তৃপক্ষ। খবর বার্তা সংস্থা রয়টার্সের।

বাংলাদেশকে কল্যাণমূলক রাষ্ট্রে রূপান্তর করা যাবে কি? চ্যালেঞ্জগুলো কী? একটি রাষ্ট্র কীভাবে কল্যাণ রাষ্ট্রে পরিণত হয়? এর মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলো কী? বিশ্বের কোন কোন দেশে এই ব্যবস্থা চালু আছে? আর বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে এই লক্ষ্য কতটা বাস্তবসম্মত?

অনেকেই মনে করেন ওজন তুললে নারীরা পুরুষদের মতো পেশীবহুল ও চওড়া হয়ে যাবেন। তবে বিজ্ঞানী জে. ই. আর্প ও তার সহযোগীদের গবেষণা বলছে, পেশীর বৃদ্ধি অনেকাংশে নির্ভর করে টেস্টোস্টেরন নামক হরমোনের ওপর।

ওয়েস্ট ভার্জিনিয়া ইউনিভার্সিটির স্বাস্থ্য যোগাযোগ গবেষক ড্যানেল ডি. বোটম্যানের দ্য কনভারসেশনে প্রকাশিত সাম্প্রতিক একটি গবেষণাধর্মী প্রবন্ধে ক্যানসারের চিকিৎসায় মেসেঞ্জার আরএনএ বা এমআরএনএ ভ্যাকসিনের অভূতপূর্ব অগ্রগতি এবং সেই সাথে ইন্টারনেটে ছড়িয়ে পড়া ভুল তথ্যের ক্ষতিকর প্রভাব বিস্তারিতভাবে

সকাল ৭-১১টা পর্যন্ত আমাদের শরীরে বিপাকীয় কার্যক্রম বেশি সক্রিয় থাকে। এ সময়ে হালকা খাবার খেলে বিপাকের হার বেড়ে যায়। অনেক পুষ্টিবিদরা সকালে খালি পেটে ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন কারণ সারারাত দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে শরীরে এনার্জির দরকার হয়।

যারা দুগ্ধজাত খাবার পছন্দ করেন, তাদের কাছে দুধ আর দইয়ের মধ্যে একটি বেছে নেওয়া বেশ কঠিন হতে পারে। এক সময় বলা হতো দুধ একটি ‘আদর্শ’ খাবার। তবে এখন পুষ্টিবিদদের কাছে দুধ ও দই— দুটিই ‘সুপারফুড’। এর অবশ্য যথাযথ কারণও আছে। উভয়েরই রয়েছে নিজস্ব পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা। দুধ দুধে আছে প্রচুর পরিমাণ

দুই বছরের ছোট্ট শিশু শিপ্রা। গত সপ্তাহে হামের কবলে পড়ে যমে মানুষে টানাটানির পর আবার মায়ের কোলে ফিরে এসেছে। কিন্তু আগে থেকেই থাকা শ্বাসকষ্টের সাথে হাম পরবর্তী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার কারণে শিপ্রার নেবুলাইজ করতে হয়। কিন্তু, শিপ্রার বাড়ি চুয়াডাঙ্গার উথলী গ্রামে। সেখানে কখন যে বিদ্যুৎ থাকে তার হিসাব

কেবল দুধের ওপর নির্ভর না করে খাদ্যাভ্যাসে বৈচিত্র্য আনাই হাড় সুরক্ষার মূল চাবিকাঠি। হাড়ের স্বাস্থ্যের প্রধান তিন চালিকাশক্তি হলো ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ডি এবং প্রোটিন। এর পাশাপাশি ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম, জিংক ও ফসফরাসও সমান গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের দেশে অনেক রোগা ও তরুণ ডায়াবেটিস রোগীকে ভুল করে টাইপ-১ বা টাইপ-২ ডায়াবেটিস হিসেবে চিকিৎসা দেওয়া হয়। ফলে চিকিৎসার ফল আশানুরূপ হয় না।

গত ২৪ ঘণ্টায় (শুক্রবার সকাল ৮টা থেকে শনিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে ৪ শিশু মারা গেছে। এই সময়ে হাম ও হামের উপসর্গ নিয়ে আক্রান্ত হয়েছে ৭৬৬ শিশু।

দেশে একটি উন্নত ও চিকিৎসাবান্ধব স্বাস্থ্যব্যবস্থা গড়ে তোলার অঙ্গীকার ব্যক্ত করেছেন প্রধানমন্ত্রী তারেক রহমান। একই সঙ্গে চিকিৎসকদের দলীয় রাজনৈতিক সম্পৃক্ততা যেন তাদের পেশাগত সেবাদানে কোনো বিঘ্ন না ঘটায়, সেদিকে খেয়াল রাখারও নির্দেশ দেন তিনি।

হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা শুরু হলে সবাই চায় এর থেকে নিরাময় পেতে। ব্যথা বেড়ে যন্ত্রণাদায়ক পর্যায়ে গেলে অনেক সময় আমাদের গুরুত্বপূর্ণ কাজ বাদ দিয়ে দিতে হয়।

সারা দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় (বুধবার সকাল ৮টা থেকে বৃহস্পতিবার সকাল ৮টা পর্যন্ত) হাম উপসর্গে আরো ছয় শিশুর মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে নতুন করে আরও ৮১৮ শিশুর শরীরে হাম ও এর উপসর্গ পাওয়া গেছে। আজ বৃহস্পতিবার বিকেলে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের নিয়মিত প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।

সব মিষ্টি খাবার শরীরের জন্য সমান ক্ষতিকর নয়। তবে পরিশোধিত চিনি দিয়ে তৈরি ক্যান্ডি, কোমল পানীয় ও অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলা ভালো।

তীব্র টিনিটাসের কারণে ঘুম হওয়া বা কাজে মনোযোগ দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। টিনিটাস কয়েক দিনের মধ্যে ভালো হয়ে যেতে পারে, আবার এটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা হিসেবেও থেকে যেতে পারে।

এ ব্যাপারে সরকার ব্যবস্থা নেবে কিনা জানতে চাইলে উপদেষ্টা বলেন, সরকার এই জননিরাপত্তার ব্যাপারটা খুব গুরুত্ব দিয়ে দেখছে। মাইক্রোপ্লাস্টিক টুথপেস্টে তো বটেই, এটা একটা বিরাট ব্যাধির মতো ছড়িয়ে পড়েছে।

প্রজ্ঞাপনে বলা হয়, হাসপাতালের আপিল নিষ্পত্তির জন্য গঠিত তদন্ত কমিটি সরেজমিনে পরিদর্শন করে যে প্রতিবেদন দিয়েছে, তা ‘সন্তোষজনক হওয়ায়’ শর্ত সাপেক্ষে হাসপাতালটির লাইসেন্স বাতিলের আদেশ প্রত্যাহার করে আবারও কার্যক্রম পরিচালনার অনুমতি দেওয়া হলো।

বালিশের মূল কাজ হলো মেরুদণ্ডকে স্বাভাবিক বা সোজা অবস্থায় রাখা। এটি ঘাড়কে শরীরের বাকি অংশের সাথে একই লাইনে রাখে, যা সঠিক শারীরিক ভঙ্গিমা বজায় রাখতে সাহায্য করে।