অনেকেই ঘুমের মধ্যে কথা বলেন।গবেষণা বলছে, প্রতি ৩ জন মানুষের ২ জনই ঘুমের মধ্যে কথা বলেন। কেউ পুরো বাক্য বলেন, আবার অনেকে ভাঙা ভাঙা শব্দও বলেন।

অনেক প্যারাসোমনিয়া বা ঘুমজনিত সমস্যার মূল কারণ ঘুমের ব্যাঘাত। তাই ঘুমের মধ্যে কথা বলা কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ঘুমের মান উন্নত করা এবং যতটা সম্ভব বিঘ্ন কমানো।

পরপর দুদিনে তিনটি ভূমিকম্প। উৎস নরসিংদী। এ নিয়ে জনমনে আতঙ্ক। দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞরা বলছেন–স্বল্প থেকে দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনার মধ্য দিয়ে এ সংকট মোকাবিলায় প্রস্তুতি এখন থেকেই নিতে হবে। কেমন উদ্যোগ নিতে হবে?

পরপর দুদিনে তিনটি ভূমিকম্প। উৎস নরসিংদী। এ নিয়ে জনমনে আতঙ্ক। দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞরা বলছেন–স্বল্প থেকে দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনার মধ্য দিয়ে এ সংকট মোকাবিলায় প্রস্তুতি এখন থেকেই নিতে হবে। কেমন উদ্যোগ নিতে হবে? ঢাকার কোন এলাকাগুলো সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ?

পরপর দুদিনে তিনটি ভূমিকম্প। উৎস নরসিংদী। এ নিয়ে জনমনে আতঙ্ক। দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা বিশেষজ্ঞরা বলছেন–স্বল্প থেকে দীর্ঘমেয়াদি পরিকল্পনার মধ্য দিয়ে এ সংকট মোকাবিলায় প্রস্তুতি এখন থেকেই নিতে হবে। কেমন উদ্যোগ নিতে হবে? ঢাকার কোন এলাকাগুলো সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ?

‘রিখটার’ শব্দটি এসেছে মার্কিন ভূমিকম্প বিশেষজ্ঞ ও পদার্থবিদ চার্লস রিখটারের নাম থেকে। তিনি তার সহকর্মী বেনো গুটেনবার্গের সঙ্গে মিলে ১৯৩৫ সালে আবিষ্কার করেছিলেন ‘রিখটার স্কেল’। তবে এই যন্ত্রের কিছু সীমাবদ্ধতা রয়েছে।

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, পার্টনারের কথা বলার ভঙ্গি, হাসি, পছন্দ–এসব জিনিস খেয়াল করা সম্পর্ককে আবারও উষ্ণ করে তোলে। একটি সাধারণ বাক্য–‘তুমি হাসলে ঘরটা আলোকিত হয়ে যায়’– সম্পর্কে বড় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।

অ্যাশলি টেলিস দীর্ঘদিন ধরে দক্ষিণ এশিয়ার নিরাপত্তা এবং যুক্তরাষ্ট্র-ভারত সম্পর্ক নিয়ে ওয়াশিংটনের বিশেষজ্ঞ হিসেবে কাজ করতেন।