
শীতকাল এলেই মনটা কেমন জানি করে, কারণ ছাড়াই মন খারাপ লাগে, আলসেমি লাগে, কিচ্ছু করতে ইচ্ছে করে না। মনে হয় সবকিছু কেমন যেন ধূসর লাগছে-তাই না? এরকম যদি হয়, তাহলে মনে রাখবেন আপনি একা নন! প্রায় সবারই শীতকালে কোন না কোন একসময় এই অভিজ্ঞতাটি হয়েছে। এই মন খারাপের অনুভূতির কিন্তু একটা নাম আছে। 'উইন্টার ব্লুজ'

প্রায় এক মাস আগে রাজধানীর কড়াইল বস্তিতে ভয়াবহ আগুনের ঘটনা ঘটে। আগুনে বস্তির প্রায় ১৫০০ ঘর-বাড়ি পুড়ে যায়। ঘটনার এতদিন পরও কোনো আশার আলো দেখতে পাচ্ছে না ঘরপোড়া মানুষগুলো। এখনো তারা ঘরহারা।

রাজশাহীতে জেঁকে বসেছে কনকনে শীত। আজ মঙ্গলবার সকাল ৬টার দিকে রাজশাহীতে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা রেকর্ড করা হয়েছে ৭ ডিগ্রি সেলসিয়াস। রাজশাহীসহ ১০টি জেলায় বইছে মাঝারি ধরনের শৈত্যপ্রবাহ।

রাজধানী ঢাকায় শীতের অনুভূতি বেড়েছে। এরই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে কুয়াশা। আজ রোববার সকালে ঢাকার তাপমাত্রা ছিল ১২ দশমিক ৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস। গতকাল শনিবার ঢাকায় সর্বোচ্চ তাপমাত্রা ছিল ২১ ডিগ্রি সেলসিয়াস।

চীনে হ্যালংজিয়াং প্রদেশের হারবিন শহরে রয়েছে একটি পান্ডা সংরক্ষণ কেন্দ্র। সেখানে এখন তুষারপাত হচ্ছে। সেই তুষারে খেলায় মেতেছে দুটি বড় পান্ডা।

রাজধানী ঢাকা আজ দুপুর পর্যন্ত মাঝারি থেকে ঘন কুয়াশায় ঢেকে থাকতে পারে, কমতে পারে দৃশ্যমানতাও। সেই সঙ্গে বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকায় শীতের অনুভূতিও আরও বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

রাজধানীর গুলিস্তানে বাইতুল মোকাররম মসজিদ সংলগ্ন এলাকায় ফুটপাতে বসে ব্লেজারের দোকান। এখানে মাত্র ৫০০ টাকাতেই পাওয়া যায় ব্লেজার! ভিডিও: আব্দুল্লাহ খান

সাইবেরিয়ার স্থলবেষ্টিত অববাহিকায় অবস্থিত এই ইয়াকুতিয়া শহর। শীতকালে এখানে বাতাস আটকে পড়ে, যা শক্তিশালী শীতকালীন চাপবলয় তৈরি করে। রাতের আকাশ পরিষ্কার থাকায় ভূমির তাপ দ্রুত মহাশূন্যে বেরিয়ে যায়।

আজ শনিবার যশোরে সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ৮ দশমিক ৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস রেকর্ড করা হয়েছে, যা চলতি মৌসুমে এখন পর্যন্ত দেশের সর্বনিম্ন। বার্তা সংস্থা বাসসের এক প্রতিবেদন থেকে এ তথ্য জানা যায়।

বর্তমানে বিশ্বের শীতলতম স্থান হলো রাশিয়ার ইয়াকুতিয়া। এই জায়গার তাপমাত্রা এখন মাইনাস ৫৬ ডিগ্রি সেলসিয়াসে নেমে এসেছে। আবহাওয়ার পূর্বাভাস বলছে, আগামী কয়েকদিনে তাপমাত্রা মাইনাস ৬০ ডিগ্রি অবধি নামতে পারে।

বরিশাল সদর উপজেলার কাশিপুর এলাকার অটোরিকশাচালক কবির হোসেন বলেন, ‘’আজ শীত বেশি পড়ছে। ঠান্ডায় হাত-পা জড়ো হয়ে আসছে। শীতের তীব্রতায় গ্রামের হাটবাজার ও শহরে লোকসমাগম কমে গেছে। রাস্তাঘাটে মানুষের চলাচলও কম।

শীতকাল শুরু হতেই একটি সমস্যা দেখা দেয়, সেটি হলো পানি খাওয়ার অনীহা। এ সময় ত্বকও শুষ্ক হয়ে ওঠে। সাধারণভাবে মনে করা হয়, গরমকালেই শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। তবে বিশেষজ্ঞদের সতর্কবার্তা হলো, শীতকালেও নীরবে পানিশূন্যতা তৈরি হতে পারে।

অতিরিক্ত কৃত্রিম উপাদান ব্যবহারের ফলে ত্বক তার নিজস্ব রক্ষণাবেক্ষণ ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। স্কিন ফাস্টিংয়ের মাধ্যমে ত্বককে আবার 'রিসেট' হওয়ার সুযোগ দেওয়া হয়। কীভাবে করে এটি?

ব্যায়াম করা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে যেহেতু ঋতু পরিবর্তন হচ্ছে, তাই অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগতে পারে, শীতের সময় ব্যায়াম করা কি ঝুঁকিপূর্ণ? সংক্ষেপে উত্তর হলো, হ্যাঁ। শরীর প্রস্তুত না থাকলে ঠান্ডা আবহাওয়ায় ব্যায়াম করলে পেশিতে টান, জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া, এমনকি গুরুতর আঘাতের ঝুঁকিও বাড়ে।

ব্যায়াম করা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে যেহেতু ঋতু পরিবর্তন হচ্ছে, তাই অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগতে পারে, শীতের সময় ব্যায়াম করা কি ঝুঁকিপূর্ণ? সংক্ষেপে উত্তর হলো, হ্যাঁ। শরীর প্রস্তুত না থাকলে ঠান্ডা আবহাওয়ায় ব্যায়াম করলে পেশিতে টান, জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া, এমনকি গুরুতর আঘাতের ঝুঁকিও বাড়ে।