জীবন

বিজ্ঞান ও দীর্ঘমেয়াদী মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার আলোকেও যদি আমরা মানুষের ভালো থাকার মূল রহস্য অনুসন্ধান করি, তবে কয়েকটি প্রধান উপাদান স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

দূরের কোনো গ্রাম। পাহাড়ের সাধারণ কোনো হোমস্টে। শহরের বাইরে ছোট কোনো কেবিন। মূলত, বিলাসিতা নয়, শুধু প্রয়োজনীয় সুবিধা আছে, এমন কোনো জায়গা বেছে নেওয়া।

জাতির সংকটে প্রথমে তার কাছেই আমরা গিয়েছি বারবার। বাঙালির সবচেয়ে গৌরবের সংগ্রাম একাত্তরে আমাদের হাতের রাইফেলের সঙ্গে সমান শক্তি নিয়ে মুখে ছিল “আমার সোনার বাংলা, আমি তোমায় ভালোবাসি...”।

কয়েকদিন ধরে বইয়ের কথা খুব শোনা যাচ্ছে। বইয়ের কথা শুনতে ভালোই লাগে। এবার বইয়ের কথা বেশি শুনতে পাওয়ার কারণ, ঢাকার উত্তরায় খুলেছে একটি নতুন বইয়ের দোকান—‘কিনোকুনিয়া’। জাপানি এই বুকশপ চেইন বিশ্বজুড়ে বইপ্রেমীদের কাছে সুপরিচিত। এর আগে যখন মহাসমারোহে ঢাকায় বাতিঘরের আউটলেট খুলেছিল তখনও বই নিয়ে নগরবাসীর উন্মা

ক্যানসার একটি মরণব্যাধি। তবে এটি সাধারণত হঠাৎ করে স্পষ্ট বা নাটকীয় লক্ষণ নিয়ে দেখা দেয় না। জরায়ুমুখ, ফুসফুস, মুখগহ্বর ও স্তন ক্যানসার অনেক সময়ই সূক্ষ্ম ও সহজে উপেক্ষিত লক্ষণ দিয়ে শুরু হয়। এসব লক্ষণ এড়িয়ে যাওয়া খুবই ঝুঁকিপূর্ণ বলে সতর্ক করেছেন বিশেষজ্ঞরা।

বিশ্বজুড়ে মানসিক স্বাস্থ্য সংকট ক্রমেই গভীর হচ্ছে। আর তার মধ্যে অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ হলো চিকিৎসা-প্রতিরোধী বিষণ্নতা বা ট্রিটমেন্ট-রেজিস্ট্যান্ট ডিপ্রেশন (টিআরডি)। প্রচলিত অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ও থেরাপি যেখানে কাজ করে না, সেখানে নতুন ধরনের চিকিৎসার খোঁজ বহুদিনের।

ইউরেটেরাল পাথরের আকার বিভিন্ন হতে পারে। খুব ছোট পাথর (যা খালি চোখে দেখা যায় না) সাধারণত প্রস্রাবের সঙ্গে বের হয়ে যায় এবং কোনো সমস্যা সৃষ্টি করে না। তবে পাথর যত বড় হয়, স্বাভাবিকভাবে বের হওয়ার সম্ভাবনা তত কমে এবং উপসর্গ দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।

জীবন নাহারের জীবনটা ওলটপালট করে দিয়েছে রানা প্লাজা ধসের ঘটনা। রানা প্লাজা নামের দানব তাকে এখনো তাড়া করে বেড়ায়। ভয় থেকে বের হতে না পারা নাহার এখন বাড়ি থেকে খুব একটা বের হন না। তার কষ্টের সংসার।

আজকের দিনে স্মার্টফোন সময় দেখার কাজ সহজ করে দিয়েছে। তবুও মানুষ কেন বিলাসবহুল ঘড়ি কেনে? ওয়াং বলেন, এটি মানুষের নিজেকে প্রকাশ করার ইচ্ছার সঙ্গে জড়িত। কেউ মর্যাদার প্রতীক হিসেবে দেখে।

মাল্টিভিটামিন কোনো জাদুকরী সমাধান নয়। এটি সুষম খাদ্যের বিকল্পও নয়। বরং এটি একটি সহায়ক উপাদান, যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে উপকার করতে পারে। তাই অন্ধভাবে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ না করে, নিজের শারীরিক অবস্থা, বয়স এবং খাদ্যাভ্যাস বিবেচনা করে সিদ্ধান্ত নেওয়াই সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত পথ।

যারা নিজের সাথে কথা বলেন, তারা মূলত নিজেদের চিন্তাগুলোকে ভাষার মাধ্যমে একটি কাঠামো দান করেন, যা তাদের সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং সমস্যা সমাধানের ক্ষমতাকে অন্যদের চেয়ে এগিয়ে রাখে।

সন্তানদের অনুপস্থিতিতে দম্পতিরা নিজেদের সম্পর্ক নতুন করে মূল্যায়ন করতে শুরু করেন। দীর্ঘদিন সন্তান পালনে ব্যস্ত থাকার পর হঠাৎ করে একসঙ্গে সময় কাটাতে গিয়ে পারস্পরিক সামঞ্জস্য ও অভিন্ন লক্ষ্য নিয়ে প্রশ্ন দেখা দিতে পারে।

প্রতিটি জীব জন্ম নেয় বেঁচে থাকার তাগিদে। প্রাণিজগতে এমন কিছু প্রজাতি আছে যাদের কাছে যৌনক্রিয়া মানেই মৃত্যু। কেন এই আত্মঘাতী প্রেম? কেন বংশবিস্তারের নেশা জীবনের চেয়েও বড় হয়ে ওঠে?

বিশেষ কোভিড মহামারির সময় থেকে মানুষ ইন্সট্যান্ট নুডলস দিয়ে নানা ধরনের নিরীক্ষাধর্মী রেসিপি ফুড ট্রেন্ডের শীর্ষে চলে আসে। তবে এই খাবারটি আমাদের ক্ষুধা মেটালেও এটি শরীরের জন্য কতটা উপকারী বা অপকারী, তা নিয়ে দীর্ঘকাল ধরে বিতর্ক চলছে।

হোয়াটসঅ্যাপ, মেসেঞ্জারের যুগে ল্যান্ডলাইনের দিনগুলোর কথা মনে পড়ে? কেমন ছিল সেই যোগাযোগ? ক্রস কানেকশনের বিড়ম্বনা, কিংবা ট্রাঙ্ককলে চিৎকার করে কথা বলা। অচেনা নম্বরে ফোন ঘুরিয়ে সুন্দর কণ্ঠের কারও সঙ্গে কথা বলা। বাড়ির ল্যানলাইনে কারও ফোন এলে সবার মনোযোগ এড়িয়ে কথা বলার চেষ্টা…

১১:১১ কেবল একটি সময় নয়, অনেকের কাছে এটি এক ধরনের ঘটনা। বিশ্বাস করা হয়, এই সংখ্যা বারবার দেখা মানে মহাবিশ্বের কোনো বার্তা বা আধ্যাত্মিক সামঞ্জস্যের ইঙ্গিত।

দুপুর ২-৩টার ঝিমুনি অলসতা নয়, এটা শরীরের স্বাভাবিক সংকেত। মাত্র ১০ থেকে ২০ মিনিটের এই বিশ্রাম আপনার মস্তিষ্ককে এমনভাবে বুস্ট করে যা অন্য কিছুতে সম্ভব নয়। এজন্যই তো একে বলে ‘পাওয়ার ন্যাপ’। তবে বাঙালিদের ভাতঘুমের সঙ্গে একে গুলিয়ে ফেললেই বিপদ!

তাদের অফরোড ড্রাইভিংয়ের শখ। মূলত জিপের এসইউভি গাড়ি চালাতেন তারা মনের আনন্দে। গাড়ি চালানোর রোমাঞ্চটা উপভোগ করতে করতেই ‘জিপারস অ্যানোনিমাস’ গড়ে তোলা। সেই উদ্যোগই এখন তুষার ঝড়ের মধ্যে বরফাচ্ছন্ন রাস্তায় কাজ করছে মানুষের জীবন রক্ষায়।

ভারতীয় সংবাদমাধ্যম দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে মহারাষ্ট্রের থানেতে অবস্থিত জুপিটার হাসপাতালের পরিচালক (ইন্টারনাল মেডিসিন) ডা. অমিত সারাফ জানান, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরেও অনেকের ওজন না কমার পেছনে বড় কারণ হতে পারে অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস।

অনেক বাথরুমেই অপ্রয়োজনীয় অনেক জায়গা রাখা হয়। এগুলো আবার বিল্ট-ইন ক্যাবিনেট থেকে শুরু করে খালি দেয়াল, যা শেলফ বসানোর জন্য একদম উপযুক্ত। তবে তাই বলে বাথরুমে সবকিছু রাখা কিন্তু নিরাপদ নয়।